otimo dia para refletir

bom dia guriaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas

to super animada e apesar de ter engordado estou disposta(novamente)

e vou emagrecer

ja fiz minha inscrição paera o concurso agora é para valer

meninas é tao bom estar feliz parece que o mundo sorri para vc

sabe aqueles dias que nada vai poder estragar seu humor?ou aqueles dias que vc tem vontade de rir só por rir?ou quando esta com vontade de mudar o mundo?

pois é estou assim e apesar d muitas coisa estarem acontecendo comigo estou feliz

e apesar da vida atribulada e do peso ganho estou hiper feliz

e agora vejo que para chegar onde eu quero é uma estrada que vc tem que percorrer pode demorar ou nao

isso serve para o concurso como para a dieta

meu maior erro é querer tudo para ontem poriço não emagreço

as meninas que ja perderam 10 kg ou mais não foi de um dia para outro, demorou tempo e elas tiveranm q erra para chegar onde chegaram

nossa em dias assim notamos as coisas

hhahahhahahahhahaha

espero que vc estejam otimas

e perdoe-me por nãoo passar no blog de vc's é q to sem tempo

entao se sintam abraadas por mim

beijocas se cuidem

rapidinho

ola meninas com,o estao

afff eu estou atarefada,e acho que meio refriada

mas enfim passei rapidinho para dizer que estou viva

e vou dar uma passadinha no blog de vc's,

beijocas se cuidem

na correria

ola meninas

to com muita vergonha de mimk mesma

engordei feio mas como disse ontem vou recuperar wessa semana

e o que me deu muita força foi o livro"magra?não.gorda em recuperação" é muito bom meninas

vale apena ler eu abaixei de um site não lembroqual mas botem no google deve aparecer

bom vou ir pois to na correria o busum estragou denovo(ontem e hj)e to na maior correria aqui beijocas se cu8idem

prometo q visitarei vc's

finalmente

bom dia meninas

to passando rapidinho só paera avisar que estou viva

que fiz caca find,mas recupero essa semana

outra coisa meninas o edital do concurso ta pra sair dia 27 terça que vem

dependendo do dia que vai ser a prova

vou ter aula DOMINGO

sim sem find para mim

alem dos sabados que eu perdo o dia todo vou perder o domingo

tudo isso porq é muuuuuuuita coisa e para eles femcerem a materia vai ter que ter aula domingo

que vida,mas meu sacrificio vai ser recompensado quando eu passar

era isso beijocas a todas

ela sorriru para mim \o/ huhuh

Bom dia meninas


hj estou bvem melhor


obrigada pelo apoio de vc's decide não fazer nada,ele que va pela conciencia dele,como disse se estou viva hj não é por causa dele.





mas vamos falar de coisas boas,hj é dia de pesagem , e apesar de não ter feito simulador a semana toda(vou compensar semana que vem quando nao tenho aula,huhuhu ferias de duas semanas)emagreci


espero sabado nao recuperar porq na hora do almoço só como besteira entao vou comer no restaurante,xis e cachorro deus o livre hashahshhashhsa


bom meninas obrigada mesmo vc's não sabem a diferença que fazem na minha vida
outra coisa antes que eu esqueça
se alguem tiver uma tatica infalivel para estudar e não esquecer o que estudou
me avisem to precisando
beijocas a todas e ooooooooooooooooooootimo find

cada um com seus principios

Bom dia meninas ,como vao?

eu estou um pouco chateada ainda.ontem aconteceu uma coisa que foi a gota dagua para mim.

tinha que ir la no meu pai pegar o dinheiro da pensao e pagar o curso,terça eu ja tinha ido lá mas dai ele disse que era certo para ontem,tudo bem sabia que ele tava me enrolando mas dai cheguei ontem la e cade o dinheiro ?nem sinal,mas dai ,ele(meu pai) comprou um carro e deu dinheiro vivo para dar entrada nele.ai eu fiko pensando dinheiro para comprar carro ele tem ,mas para dar para as filhas não?!ai vc's devem estar pensando "meu deus mas deve ser muito dinheiro a pensao por isso ele ainda não deu..."

afff meninas é ridiculo a quantia que ele tem que dar simplesmente ridiculo,ele sabia que o cursinho que eu to fazendo é caro q é para o meu futuro,mas mesmo assim sabendo disso ele ta nem ai ,quer saber ele que enfie o dinheiro no cu dele .e nem vem vc's me dizer o que é isso não se fala assim, se fala assim quando alguem quer tirar vc para trouxa

to cansada de ouvir desculpas dele,não quer da o dinheiro nao da se eu to viva ate hj com toda certesa não foi por causa dele,nasci por causa dele,mas se dependesse dele para sobreviver eu e minha irma estariamos mortas,por q é ridiculo o que ele faz,não vou mais atraz se ele quizer que procure eu e minha irma,ele acha que eu tenho tempo para ele ficar me enrolando,ele que fiq com a filha bastarda dele,e a queridinha da outra filha dele e a vagabunda da mulher,porq todos eles ser merecem.

me desculpe o desabafo mas tinha que sair

beijos a todas

brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bom dia meninas
affff acho que vou morrer de friooooooooooooooooo
Deus u livre,mas vo ti dizer,dizem que ate vai never na serra hj.imagina vamos virar pinguins
ashahhshahshahshasha
serio agora
minha RA ta indo entre tranco e barranco ela ta indo
to me diciplinando aos poucos
eu sei que vou conseguir
meninas to com muito frio meus dedinhos estao congelados,poderisso o post pqno
beijocas e se agasalhem bem

Ta frio ?é hora de emagrecer!!!!!!

Bom dia meninas

estou super animada,e olha que ta frio aqui hein!

ontem comecei a participar do grupo

projeto-emagrecendo-entre-amigas-2010@googlegroups.com

é mara meninas ,acho que agora eu vou conseguir ir longe

bom ontem pisei um pouco na bola mas hj me recupero

ontem fui ver eclipse com o meu amor(o filme é tudo de bom,muuuuuuuuuuuuuuuuuuitoooooooooo bom)

a tarde tava perfeita (apesar da pisada na bola) ate que imagina eu e o amor indo em direção a escada rolante quando ele vira(alguem tinha chamado o nome dele),e tava uma vapiranha(vaca+piranha) pulando e se abanando feito uma louca para ele ver ela ,foi tipo assim

"maicoooon,oi oi oi" agora vc1s imaginam essa fala ,com uma vapiranha,pulando e se abanando dentro do shoping.....

imaginaram?pois é....

eu olhei para a cara dele tipo"helooooo",mas ele só deu oi(ainda bem porq se não....)

eu acho que a vapiranha achou que eu fosse um boneco ou coisa do tipo ,porq pelo vista eu do lado dele não significo nada,mas a sorte dos dois foi que "levei na esportiva",porq se eu não tivesse nos meus melhores dias a vapiranha tinha fikado sem mao"!!!!!

mas brincadeiras a parte depois dessa situação resolvida fui para casa ainda bem que não tinha aula porq tava frio e chovendo pessima combinação,e para vc1s terem um pouco de noção sobre o frio que ta aqui eu fiz 40 min de simulador numa velocidade"rapieda" e não caiu uma gota de suor,nem com calor fiquei só me esquentei mas colorao que me da quando eu faço não

bom meninas vamo que vamo pois eu quero emagrecer e pela cagada que eu fiz ontem tenho que recompensar hj

beijocas a todas e um otimo dia

A luta continua

Ola meninas

como foi o find de vc's?o meu foi mara

o curso ta bem melhor quer dizer o meu entendimento ta melhor,não sei se é porq sexta não fui na aula e descansei ou porq to estudando em casa,talves o dois,e parece que acada dia eu estou chegando perto do me sonho.o professor disse q o edital vai sair esse mes e a prova vai ser provavelmente em setembro, quer dizer que eu vou ter tempo de estudar para o enem q é em novembro e para o vestibular q é em dezembro,vou poder me dedicar em cada prova,tomara q de tudo certo

bom em relação a dieta to começando a me organizar é foda sair da dieta e ter que voltar

mas eu sei q consigo com esforço eu consigo,todas nos conseguiremos

bom meninas oooooooooooootima semana para vc's e se cuidem

beijocas

de pernas para o ar

Bom dia meninas
como vao?
eu tenho uma coisa para dizer o mundo esta indo para ruinas,vc's tevem estar vendo o caso da elisa com o goleiro bruno,gente o que é isso,aonde é que estamos,coomo existe pessoas tao crueis assim ,que conseguem matar uma pessoa e ficar com a conciencia limpa ,como póde existe uma pessoa que de um ser humano como comida para cachorro?!
eu fico indignada e aqui no RS agora virou modinha estrupar meninas,uma foi numa clinica de gastro a moça tava fazendo endoscopia ,o medico se aproveitou por que para fazer endoscopia vc tem que tomar um anestesico do tipo mata leao que deixa vc inconciente e e vc pode tambm ficar com aminesia em relação ao tempo que vc ficou com a nestesia no corpo,e ainda te dao um remedio para garganta qe deixa vc temporariamente sem voz,quando essa moça acordou o medico estava saindo de cima dela ,nem gritar ela conseguia.
e depois teve um caso do pai estrupar a filha de 3 anos
fora o que aconteceu em SC que um filho de um diretor da rbs de lá com mais 2 amigos e4struoparam a menina de 14 anos ate com controle remoto e tavam estramgulando ela quando a mae de uma deles chegou
Imaginem ......Prefiro não imaginar
esse mundo ta perdido,me desculpem eu tar desabafando desse jeito ,mas gente isso parece que virou moda,que horror.
enfim vamos mudar de assunto
me pesei hj e deu 68,100 logico que semana passada eu tava com 67,800 e eu vou ter que me conter esse find mas acho que o resultado ta cheegando por causa do simulador,mas na verdade eu tenho medo que seja por causa da roupa que eu uso,vou ter que ver,comprar uma para mim ou definir uma roupa para me pesar sexta ,acho que a segunda opção é mais viavel agora. ou talvez eu compre uma baratinha
bom a chuva ta pegando aqui no RS e atosdca esqueceu dfo quarda chuva,ontem tinha sol eu trousse,faz parte.
hj vou comprar um energetico para mim,para aguentar a aula amanha
bom beijocas para todas desculpem o desabafo, e um otimo find

não custa tentar

Bom dia menias como vao?!
eu estou otima
bom lembra que comentei que tava com medo de me pesar pois é deu 69, kg fiquei bege
mas ja esperava por isso ,é o que da não se cuidar
dai hj me pesei e deu 68,5 bem melhor
acho q é por causa do simulador e tal
falando em simulador gente aquilo é tri bom ,serio fiz 30 minutos e ja sentia tudo
bm ontem imaginem tava toda dolorida,mas é só o começo hj vou fazer 40 min(se eu aguentar)
agora tenho q me focar na dieta e nos estudos porq o desafio ta chegando ao final e eu to na mesma
espero pelo menos emagrecer uns 3kg.
ai pensando nisso e tal lembrei que uma amiga minha q trabalha numa academia fez uma dieta que o um dos prof passaou para ela,é rigorosa mas ela emagreceu 3 kg
vou ver se consigo fazer é asssim:
cafe da manha 2 fatia de pao com 1 copo de suco
no almoço 1 bife e salda
no jantar igual ao almoço
o ruim é q só sao 3 refeiçoes
vou ver se faço assim
cafe da manha igual
lache uma copo de suco
almoço igual
lanche uma xicara de chá
janta igual
quem sabe da né
bom beijocas se cuidem
amo todas

otima terça feira

Bom dias flores como estao?
eu estou animada mas vou ti dizer to na semana perigosa hihihi
vou ter que contar uma coisa para vc's
na minha sala tem um monte de gurizada que dava para aguentar só que agora não da,e um dos que organiza a "festa" na aula é o C. ele é RIDICULO, enfim não gosto das fuça dele, ai ontem ele tava entregando um trabalho e começou a mostra o trabalho da minha colega para outro tipo mostrando a nota e a minha colega falo é meu trabalho dai eu invocada peguei e falei"esse trabalhao é deles? ele não e eu entao porq ta mostrando para os outros, eu só queria saber o nome que tava escrito parece um D"(o nome dela começa com A)só que qualquer pessoa que saiba ler vai entender entao imaginem,a cara que ele ficou, que guri entojado affff
brincadeira meninas ,vc devem achar eu uma criança é q vc's não sabem como é acho que ele deixou o respeito junto com placenta da mae dele,no lixo.
mas mudando de assunto eu to notando que eu to muito liberal em relalção a dieta
mas ja mudei,vou voltar ou melhor voltei a fazer a dieta dos pontos correta
e o simulador é mara
bom meninas tenho que ir trabalhar
beijocas se cuidem

Tomara que eu consiga

Ola meninas como estao

desculpa o sumiço é que esses ultimos dias foram dificeis para mim

quinta demadrugada me atacou a asma gente pensei que ia ter um troç0,dai não vim trabalhar na quinta(fui no medico e agora to legal) e sexta bom depois do "jogo" do Brasil vim trabalhar aqui tava uma correria não deu para posta e find tem o curso e domingo um dia de descanço

mas vamos ao que intereça

gente o curso ta me matando

juro sabado não me aguento em pe, na aula de informatica eu quase durmi(hihihii)

olha a unica coisa que me da força de continuar no curso é os frutos que eu possso colher porq vo ti dizer caso contrario nem pensar que eu ia fazer

mas as vezes eu acho que não vou conseguir passar no concurso ,mas não custa tentar.

a minha RA foi para o brejo find só comi besteira ,to ate com medo de me pesar

chocolate e refri entraram na festa ,entao ja viram,e tambm ontem tava um pouco nervosa,na verdade estreçada ,pelo motivo de que eu acordo todo dia 5h30 e vou dormi lá pelas 23h

e sabado a cordo as 6h para sair do curso só as 19h

e ainda tem gente cara de pau dizendo que esta mais cansado do que eu

dai ja viu comi tanto que Deus om livre eu tenho que me controlar em relação a isso

porque se não a mia pode voltar e eu não quero aquele ciclo vicioso

mas vamos falar de coisas boas

eu comprei o simulador sabado denoite,hj começo a fazer meia hora ou ate uma hora

entao nasda de desanimo

beijocas se cuidem